Działalność pod nazwą Artia Joga Aleksandra Adamczyk założyłam 14 grudnia 2007 roku w Grodzisku Mazowieckim. Zajęcia powstały dla ludzi zainteresowanych rozwojem w zakresie świadomości swojego ciała i umysłu. Prowadzę zajęcia hatha-jogi wg metody Satyanandy i vinjasy. W podejściu tym zwracama się uwagę na synchronizację oddechu z ruchem i inteligentne budowanie sekwencji we współpracy ze swoim ciałem i możliwościami. W czasie zajęć będziemy starali się zachować równowagę między pracą statyczną i dynamiczną w asanach, kontrolować dno miednicy oraz utrzymywać koncentrację na oddechu i danym punkcie tj. dristi. To idealne zajęcia dla wszystkich osób pragnących odmiany, spokoju, ukojenia nerwów, uśmiechu oraz zdrowia dla swojego ciała i umysłu. Użyteczny wymiar hatha-jogi wiąże się z głębszym poznaniem i zrozumieniem siebie, a także stanowi klucz do uzdrowienia jako naturalnego i wrodzonego potencjału każdego człowieka. Obok asan(pozycji) doskonalących sprawność ciała proponuje Ci również naukę pracy koordynacji ruchu z oddechem, stosowanie bandh (ćwiczeń pozwalających uwolnić energię z obszaru dna miednicy), które stosuje się podczas praktyki oddechu a także w trakcie wykonywania pozycji, praktyki skupienia na określonym punkcie tj. drishti w pozycji oraz metody relaksacyjne wywodzące się ze sztuki zwanej Joga Nidra