Sen pozwala nam rozładować napięcie, które gromadzi się po całym ciężkim dniu. Znamy przeróżne hipotezy na temat zjawiska oraz interpretacji marzeń sennych. Jedna z nich mówi, iż marzenia senne ujawniają nasze pragnienia i istotne wydarzenia z naszego życia, jak również kłopoty, które nas męczą. Inna teoria mówi że sen ma za zadanie ujawnić sfery naszego aktualnego życia oraz nasze możliwości. Symbole senne jak sugerują nam jak możemy zmienić swoje życie, żeby było ono lepsze. Interpretacja marzeń sennych nie jestjednakże prosta, często ciężko zapamiętać nam wszystkie symbole i obrazy, które widzieliśmy we śnie. Wiele ludzi korzysta wówczas z pomocy sennika.