Niezmiernie istotną rzeczą podczas wykonywania ćwiczeń jest odpowiednia gospodarka wodna organizmu. Ćwicząc jesteśmy narażeni na duży ubytek wody, którą wydalamy w postaci potu. Toteż należy ją regularnie uzupełniać. Zarówno w żywieniu, jak i w ćwiczeniu woda gra dużą rolę. Gdy stosujemy dietę, woda działa na nasz organizm oczyszczająco, wypłukuje z niego różne toksyny oraz zbędne produkty metabolizmu. Pijąc duże ilości płynów rozciągamy nasz żołądek, co zmniejsza odczucie głodu. Wodę można także wzbogacać o różne produkty i mikroelementy, które pomagają w poprawie przemiany materii. Powiązanie tego z wysiłkiem daje świetne rezultaty. Szczegółowo opisany zestaw a6w oraz wszelkie informacje z nim związane znajdują się na naszej witrynie internetowej.