Jeśli zbliża się lato, nagle prawie każdy pragnie wyglądać jak najlepiej mieć duże mięśnie, płaski brzuch na którym widoczny jest tzw. 6-pak. Wtedy prawie każdy udaje się na siłownie lub robi sobie w lokalu i zaczyna trening, i tu pojawia się wiele problemów jak np. złe wykonywanie ćwiczeń czy dobieranie nie stosownego ciężaru. Poprawne wykonywanie ćwiczeń połączone z dobrą dietą może nam przynieść rewelacyjne efekty. Na portalu mojemiesnie. znajdziecie wiele intrygujących informacji z których możecie korzystać lub nie:)