Być może czujesz, iż znalazłeś się w Przerażającej, mrocznej dolinie, do której nie trafia nawet promień słoneczny. Być może czujesz, że jesteś w beznadziejnym stanie. Skoro tak, to najprawdopodobniej musisz zacząć leczenie depresji. Nie należy się całkowicie załamywać. Jest ona wynikiem różnych rzeczy, od niedoboru światła słonecznego, aż po złe odżywianie się. jakkolwiek trzeba zacząć działać od zaraz, żeby zacząć normalnie żyć. Nie musi to takie ciężkie do zrobienia, aczkolwiek powinno się przeprowadzić leczenie na wielu frontach. Dopomóc Tobie mogą między innymi suplementy diety.