Preparaty witaminowe, szklanka wody na czczo z miodem i cytryną, lista warzyw i owoców koniecznych do zjedzenia każdego dnia - to tylko przykłady rzeczy, które regularnie stosowane wzmacniają odporność ludzkiego organizmu. Szczególnie ważne są w kwestii dbania o zdrowie dziecka. Bardzo przydatne są też sposoby naszych babek i prababek, które korzystały z cudownych właściwości ziół. Dary natury są doskonałe, jeśli chodzi o stosowanie je u dzieci, ponieważ podawane w rozsądnych ilościach nie powodują negatywnych skutków ubocznych, co jest przecież najistotniejsze, gdy w grę wchodzą nasze pociechy.