Pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt. Podejście to zakłada, że każdy człowiek ma w sobie wszystkie zasoby niezbędne do tego, by wieść szczęśliwe życie, spełniać swoje potrzeby, osiągać wyznaczone cele. Jednak na skutek trudnych doświadczeń z przeszłości mogło dojść do usztywnienia postaw i zachowań, które kiedyś pomagały nam przetrwać, jednak dziś są już nieadekwatne, niefunkcjonalne, powodują cierpienie, utrudniają dalszy rozwój, nasilają problemy emocjonalne, prowadzą do schorzeń psychosomatycznych, kryzysów życiowych, zwątpienia. Jednak każdy z nas, będąc nawet w bardzo trudnej sytuacji życiowej, może rozwiązać swoje problemy, gdy stanie się bardziej świadomy.